LO ÚNICO QUE NECESITAMOS PARA CONVERTIRNOS EN BUENOS FILÓSOFOS ES LA CAPACIDAD DE ASOMBRO. POR ESO NECESITAMOS PARTICIPAR, PENSANDO EN DESVELAR MISTERIOS
Exercici:
1er.- fixar-se en algun esdeveniment de la vida actual que ens asombre
2n.- justificar de dos maneres diferents i contradictories el que ha passat
3er.- trobar un punt d’encontre que ens ajude a se equanims
PROMETE A TI MISMO
PROMETETE A TI MISMO
SER TAN FUERTE
QUE NADA PUEDA TURBAR
LA SERENIDAD DE TU MENTE
PROMTETE A TI MISMO HABLAR DE BONDAD, BELLEZA, AMOR
A TODAS LS PERSONAS QUE ENCUENTRES;
HACER SENTIR A TODOS TUS AMIGOS
QUE HAY UN ALGO DE GRANDE DE ELLOS;
MIRA AL LADO BELLO DE TODAS LAS COSAS
Y LUCHAR PARA TU OPTISMO SE TRANSFORME EN REALIDAD
PROMETETE A TI MISMO
PENSAR SOLO LO MEJOR
ESPERAR SOLO LO MEJOR,
SER ENTUSIASTA POR EL ÉXITO DE LOS DEMÁS
COMO LO ERES POR EL TUYO.
PROMETETE A TI MISMO
OLVIDAR LOS ERRORES DEL PASADO
PARA VER TODO LO BELLO Y GRANDE
QUE PUEDES REALIZAR EN EL FUTURO;
SE SERENO EN TODAS LAS CIRCUNSTANCIAS
Y REGALA UNA SONRISA
A CADA CRIATURA QUE ECUENTRES;
DEDICA TANTO TIEMPO EN MEJORAR
TU CARÁCTER I DE NO TENER TIEMPO
DE CRITICAR A LOS DEMAS
PROMETETE A TI MISMO SER:
DEMASIADO NOBLE PARA LA IRA,
DEMASIADO FUERTE PARA EL MIEDO,
DEMASIADO FELIZ PARA DEJARTE VENCER POR EL DOLOR
CHRISTIAN L.LARSON
| TIPOLOGIA DE PADRES 5 | ||||
Nº | TIPO | CARACTERÍSTICAS | CONSECUENCIAS EN LOS HIJOS | SOLUCIONES |
| NEUROTICOS ANSIOSOS | Necesidad de molestar al otro, miedos , temores, fobias, fantasmas NO saber tomar decisiones Estar a las que saltan para ser ofender o sentirse ofendidos Hacer lo mínimo Exigentes con ira y mal humor Dejar en mal lugar al otro Sentirse poseedores de la verdad Conflictos constantes | Generan angustia Desequilibrios emocionales Transtornos de convivencia familiar Retraso del desarrollo psíquico y evolutivo de todo Comportamiento infantil Modelos violentos NO saber ponerse en el lugar del otro No admitir equivocaciones | Saber cada uno sus limites Clima de serenidad Diálogo Comunicación No dramatizar Reforzar el respeto Cada uno asumir sus responsabilidades | |
| DISTANTES | Escatiman cariños a sus hijos Parejas inmaduras No asumen ser padres Ver la llegada de un hijo no deseado Después del parto vuelven a ser pareja de novios y mutua complicidad Reducen los cuidados al mínimo Entregados a si mismos Viven en permanente luna de miel Rechazan la paternidad Familia hotel Falta de comunicación | Al hijo deseado muchas exigencias Excluyen la participación de los hijos Desequilibrio Sentimientos rechazados, exclusión, imposible de integrarse, Buscar apoyo afectivo en otros Distanciamiento familiar Hambre de cariño desamor | Diferencia de roles padre – madre Relaciones frecuentes con los hijos de comunicación Compartir aficiones y afectos Asumir responsabilidades de padres | |
| TIPOLOGIA DE PADRES 4 | ||||
| Nº | TIPO | CARACTERÍSTICAS | CONSECUENCIAS EN LOS HIJOS | SOLUCIONES |
| EXCESIVAMENTE NORMATIVOS | Culto a la norma, educar en el sometimiento, anular responsabilidades, generar ansiedad, no saben los limites ni adaptarse a la vida de hoy Horizontes cuadrados, modelo a imitar es la base de su educación | Ansiedad en el hijo al buscar la novedad, espontaneidad y la curiosdidad sumisión | Evitar la normativa que quita toda originalidad Aceptar las normas y asumirlar con razones lógicas Respetando las se les respetará Dar razones convincentes Ayudar en los momentos de ansiedad de la adolescencia Las normas al servicio de crear hábitos Marcar los tiempos para cumplir las normas Expresar las opiniones sobre las normas Ofrecer un cuadro de valores para asumirlas con respeto | |
| TIPOLOGIA DE PADRES 3 | ||||
| Nº | TIPO | CARACTERÍSTICAS | CONSECUENCIAS EN LOS HIJOS | SOLUCIONES |
NEGLIGENTES IRRESPONSABLES | Temperamentales, nervisos, apáticos, comodos, abandono de sus responsabilidades, se dejan llevar po las preocupaciones de todo, sin afectividad por sus hijos, les dan regalos para ocultar sus irresponsabilidades, los dejan solo ante la toma de decisiones, Mas en padres que en madres | Comportamiento inconsciente Ansiedad, refugiarse en su mundo | Respeto entre la pareja Tomar acuerdos de conducta Actitud serena ante los caprichos Analizar la conducta Dedicarse a los hijos Dar caricias Asumir responsabilidades del y en el hogar Comportamientos firmes | |
DIMISIONARIOS DE SU OFICIO | Piensan que no es su obligación educar a sus hijos Van a casa a descansar Satisfacer sus caprichos No dan su opinión cuando se la piden Padres con éxito profesional hijos inseguros En casa se encuentran ausente s aunque estén | Rechazo de la figura del padre Conducta antisocial (delicuencia y drogadicción) Orientan su afectividad hacia la madre Buscar allegados que les den afectividad de verdad | En el caso padre no quiere educar pero esta presente, se puede salvar En el caso en que la madre es fuerte animosa y actitud de diálogo generan hijos con estabilidad emocional Caso en que el padre no educa genera hijos con complejos de inferioridad, supervalora a los demás Se puede cambiar comprendiendo la toma de decisiones Padres unidos en criterio de autoridad y respeto | |
| TIPOLOGIA DE PADRES 2 | ||||
| Nº | TIPO | CARACTERÍSTICAS | CONSECUENCIAS EN LOS HIJOS | SOLUCIONES |
| INFANTILES INMADUROS | Comportamiento de mujer y hombre niño Escasa autonomía mental Miedo a la toma de decisiones Miedo a estar solo Sin desarrollo integral de la persona Sin desarrollo de las relaciones maduras adultas Sin identidad Creencia en la constante amenaza Ser colegas de los hijos Huida de responsabilidades | NO toman decisiones Buscan la protección constante NO aprende nuevas conductas Sin creatividad Sin iniciativa Necesidad de una proximidad físca Miedo a la soledad Amenazados constantemente | Generar imagen de padre Generar imagen de madre Mostrar los modelos Compartir la educación de los hijos Dialogo y Confianza | |
| OBSESIVOS | No reconocen comportamientos relacionados con la edad Creen en la adivinación Pendientes del que dirán Ritualistas Constantes temores Perfeccionistas y Exigentes Escrupulosos Intolerantes | Rigidos, no tienen afectividad Control de las emociones Intransigentes, no saben sentir, sometidos al orden Amenazados por las emociones Respeto a las normas y formas | Saber escuchar, Dar confianza Reconocer lo buen Admitir los limites y errores Admitir las opiniones de los hijos NO imponer criterios | |
| TIPOLOGIA DE PADRES 1 | ||||
| Nº | TIPO | CARACTERÍSTICAS | CONSECUENCIAS EN LOS HIJOS | SOLUCIONES |
| DESPÓTICOS AUTORITARIOS | Autoridad i dominio indiscutible No deja pensar ni actuar Gritan Nunca se equivocan Siempre se le obedece Están a la defensiva No se acercan al otro No dan explicaciones de nada | Genera hijos agresivos y frustrados Niños débiles, dependientes, sin identidad, sin autonomia, servilstas Hijos con ganas de: escapar de casa, negarse al sometimiento, plantar cara, soportan castigos | Aceptar las limitaciones de los hijos, Dialogar, ponerse en su lugar Dejar que los hijos tomen decisiones, | |
| SUPERPROTECTORES PERMISIVOS | Sin organización Solucionan y complacen todo Sin hábitos ni destrezas Dejan las cosas sin acabar Son hijos sometidos Indisciplinados NO obligan a nada Ceden ante todo Evitan esfuerzos | Padres sin prestigio y sin fuerza moral Madres ansiosas, pesadamente tiernas, generan desasoiego Rechazo violento a la madre Dependencia obsesiva Hijos super protegidos y desvalidos, Niños en condiciones infantiles, exigentes al máximo | Ignorar conductas caprichosas Prestarles atención Refuerzo positivo Dejar de prestarles atención Jugar con los niños pero separándolos de la falda de la madre | |
DOS REGLAS PARA HABLAR Y APRENDER A PENSAR CON LOS DEMÁS
1ERA.- Entra en el corazón de tu hermano y mira su dolor, después habla.
Tus palabras difunden en él, la potente fuerza, que necesita para romper sus cadenas, pero no las rompas tú.
Tu trabajo es hablar con comprensión inteligente, la fuerza que recibirá la fuerza que recibirá le ayudará en su trabajo.
CONSQUÈNCIES: FICA’T EN EL LLOC DEL QUE T’ESCOLTA
PARLAR AMB LA FORÇA DEL TEU COR
CADASCÚ DEU PRENDRE LES SEUES DECISIONS I NO UN ALTRE
2NA.- Entra en la mente de tu hermano y lee sus pensamientos,
pero esto lo harás solamente cuando tus pensamientos sean puros.
Que tus pensamientos entren en la mente de tu hermano y se fundan en los suyos.
Pero mantén el despego completo, porque nadie tiene el derecho de influenciar y dirigir la mente del otro.
El único derecho que tu puedes ejercitar es aquel que moverá a decir:
“EL ME AMA, ESTA CERCA DE MI, EL PIENSA CONMIGO Y YO TENGO LA SUFICIENTE FUERZA PARA HACER LO QUE ES JUSTO”
CONSQUÈNCIES: MIRA COM PENSA AMB EL QUE PARLES
ET FIXARÀS EN EL QUE PENSA SENSE INFLUENCIAR EN ELL
NO ET CREGUES EL POSEEDOR DE LA PERSONA AMB LA QUI PARLES, ETS UN ENT DIFERENT A TU.
FES QUE L’ALTRE ES SENTA SIMPLEMENT ACOMPANYAT I QUE ESTAS A LA SEUA DISPOSICIÓ
MÓN DE SOFIA
SI EXTRAEMOS EL PLAN DE TRABAJO DE UN FILÓSOFO, ENTENDEREMOS SU MANERA DE PENSAR, SIENDO LO MÁS INTERESANTE SABER CÓMO PENSABA.
Per a treballar aquesta frase: 1er, escirure la frase d’un filòsof
2n, vore com vivia (treball, ofici, estudis, ciutat, religió, ...)
3r, que implica aquesta frase per a ú
ELS CUATRES PASSOS DE LA COMUNICACIÓ NO VIOLENTA
4t.- Formula demandes: dir el que vulgues més que el que no vols i inclòs involucrat en la solució de manera empàtica (e millor dir “suposi que ara estàs jugant i no t’abellís, però podràs intentar ordenar les teues joguines abans de sopar? ” o be també pots dir “ vols que ordenem junts les joguines?”, en lloc de dir “pots no deixar les teues joguines per tota la casa?”)
ELS CUATRES PASSOS DE LA COMUNICACIÓ NO VIOLENTA
3r.- Explica les necessitats: explica les teues necessitats en funció dels teus sentiments, responsabilitzant-te d’elles (di “em sent angoixat perquè necessito estar còmode en casa”, en lloc de dir “em sent angoixat perquè necessito que amagues les teues joguines en el seu lloc”)
ELS CUATRES PASSOS DE LA COMUNICACIÓ NO VIOLENTA
2n.- Expressa els sentiments: tracta d’explicar el que sents sense culpabilitzar a l’altre per això (opta per dir “em sent angoixat, no m’agrada vore les coses desordenades”, en lloc de dir “no m’agrada que desordenes”)
ELS CUATRES PASSOS DE LA COMUNICACIÓ NO VIOLENTA
Aquestes son les pautes que t’ajudaran a expressar el que vols i el que sents sense ferir a l’altre:
1er.- Observa: intenta explicar el que observes, sense afegir un judici de valor (per exemple: “veig que tots les joguines estant tirats per el saló”, en lloc de dir “ ets un desordenat”)
CEIP GONZALO GALLARZA- ALAQUAS
RISOTERAPIA 6º.-
| EMOCIONS | ||
NOM | DEFINICIÓ | FUNCIÓ |
| POR | Anticipació d’una amenaça o perill que produeix l’ansietat, la inseguretat | Tendim cap a la protecció |
| SORPRESA | Sobresalt . Molt transitòria. Ens pot donar la idea cognitiva del que ens passa | Ajuda a orientar-nos front a una nova situació |
| ADVERSIÓ | Disgust, asco, acostumem allunyar-se del objecte que la produeix | Rebuig cap allò que tenim davant |
| IRA | Ràbia , irritació, ressentiment, fúria, irritabilitat | Ens indueix cap a la destrucció |
| ALEGRÍA | Diversió, eufòria, gratificació, dona la sensació de benestar, de seguretat | Ens indueix cap a la imitació |
| TRISTOR | Pena, soledat, pessimisme | Ens motiva cap a la reintegració personal |
CEIP GONZALO GALLARZA- ALAQUAS
RISOTERAPIA 5º.-
EL somriure en general lliuradora de la creativitatAMN JUJUJU: Agita la zona pulmonar i allibera emocions de l’intestí gros. Respirar te que vore amb la nostra capacitat de projecció. Des de el punt de vista psicològic, trenca amb les memòries i bloquejo del passat. Allibera el sentit de l’olfacte. L’emoció amb la que es relaciona es la plor. Domina la por a perdre
AMB JOJOJO: Projecta la vibració en el cap, i, incideix en la glàndula pineal, l’hipòfesi, la pituïtària i l’hipotàlam. També allibera l’energia de l’estómac, bazo i pàncreas. Actua al voltant de l’endoplasma cel·lular, el nucli de la cèl·lula i per tant l’àcid ribonucleic (transmissor de l’actitud). Actua reforçant el sistema conjuntiu (preveu la cel·lulitis). El sentit amb el que es relaciona es el gust. L’emoció es la sorpresa. Domina la por a actuar, que es el que fa dur a terme les nostres il·lusions.
AMB JIJIJI: Produeix una vibració a nivell de coll. Actua al voltant del sistema nerviós i estimula la glàndula tiroide, allibera l’energia del cor i intestí prim i activa la circulació, prevé les varices Activa en positiu en les tiroides. El sentit amb el que es relaciona es el tacte. L’emoció amb la que es relaciona es l’alegria. Domina la por a crear. Es el que fa possible dur a terme els nostres pensaments.
AMB LA JEJEJE: allibera l’energia del fetge, la vesícula biliar, i el teixit muscular. Afavoreix la tolerància i facilita els processos digestius. Actua al voltant del teixit muscular. Allibera el sentit la vista. L’emoció amb la que es relaciona es el crit . Domina la por a auto acceptar-se; la intolerància a u mateix, al no donar la talla, a nos ser perfecte.
CEIP GONZALO GALLARZA- ALAQUAS
RISOTERAPIA 4º.1.-
TEORIA XINA DELS 5 ELEMENTS: DEPENINT DE LA CARÈNCIA DE L’ORGANISME, TENDENCIES A DESBLOQUEJAR AMB DIFERENTS VOCALS: RIURE AMB LES DIFERENTS VOCALS MOVILITZEN EMOCIONS DETERMINADES.
AMB JAJAJA: produeix una vibració en la zona genital i abdominal, renyo, ovaris, matriu, ventre i intestí gros. Allibera l’energia que actuà al voltant del teixit de l’ós, prevenint l’osteoporosi. Allibera o equilibra el sentit de l’oïda. L’emoció amb la que es relaciona es com la de gemec. Domina la por a començar algo.