PNL per a docent
EXERCICIS PER A FLEXIBILITZAR SUGERÈNCIES:
A.- Interrumpisca i identifique patrons antics
B.- Experimentea caminar amb pasos de diferetns tamanys al que es habitual en tu. Descubrisca noves formes de menejar el tronc i el braços
C.- Canvie els canals de percepció (visuals, auditiu, kinestèsic)
D.- Quan tinga èxit fes algo per a canviar i intente algo nou, l’èxit pot impedir-li tindre més flexibilitat
E.- En les situacions de baix risc, pense en 3 maneres alternatives per aconseguir el mateix objectiu
F.- Abstenir-se d’escoltar el contingut d’una conversa per un minut. Observa que pot escoltar moltes coses com el tono de veu, ialtres informacions implicites que dona la persona
G.- Donar-se conte de que no existeixen secrets.El nostres inconscient mpercibeix moltes informacions per a ser conscient
H.- Per un dia, deixe a les persones en les que interactua en millor estat de que les va trovar.
I.- Pensa que eres d’un altre planeta, que et sorprendia o que ... d’aquest planeta
J.- Mira el mon amb altres ulls, Pense que tinga entre 15 o 93 anys , o que eres vei per una hora
K.- Deixe de parlar durant un temps. Escriu notes (avisa a les persones que estan al teu voltant)
L.- Pense en quin son els seus hàbits setmanals. Canvia un dia o un hàbit i donat conte que diferències es produeixen
M.- Detecte models de flexibilitaten: la natura, pel·lículas, persones.
1 comentario
Francesc Raga i Roca -